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如何做好颈椎病的饮食护理

2019-06-20 14:17药博士健康网编辑:健康助手人气:

  颈椎病作为一种多发疾病,很多人都是了解的。但是越是常见的疾病越容易被人们忽视,特别是饮食方面更是如此。下面就为大家介绍一下如何做好颈椎病患者的饮食护理,希望大家能够提高重视。具体内容如下:

  颈椎病日常饮食保健

  1、营养均衡

  但颈推病患者最好不要偏食一种食物,颈椎病患者应该保持营养均衡,一般说来,颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤,这些食物不利于患者病情恢复,还容易加重颈椎病的病情。

  2、饮食有度

  颈椎病患者的饮食要有节制,不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的,饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气,导致寒湿内生,从而加重颈椎病的症状

  3、合理搭配

  饮食要合理搭配,不可单一偏食。食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

  4、注意补充蛋白质

  因为蛋白质是是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。而维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳,因此,颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物,可以有效缓解颈椎病病情,对患者的治疗有帮助。

  5、多食用含钙食品

  颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主,尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等,富含钙元素多的食物。

  以上内容对颈椎病患者的饮食护理讲解的很清楚,希望大家了解之后能够重视。专家表示,饮食是我们摄取营养的渠道,但是如果能够做好颈椎病患者的相关护理还会促进病情的恢复,但是也要注意禁忌的食物,以免造成不良后果。

(来源:未知)

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