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肩周炎疼痛怎么办才好?

2019-06-20 15:53药博士健康网编辑:健康助手人气:

  肩周炎最典型的症状就是肩部长期疼痛,一般不会给患者造成较大的危害,但是随着病情的慢慢发展,肩部受累后疼痛可加重。在冷天,患病的朋友要加强保暖,下面我们先来了解下肩周炎疼痛怎么办才好?

  1、按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛,活血化瘀,疏通经络,滑利关节,强筋壮骨的作用。首先点按大椎、肩井、天宗、曲池2~3分钟,然后对肩周进行按摩推拿,手法应从轻到重,由重转轻,以局部有温热舒适感为度,尽量避免暴力手法。

  2、刺理疗法。针刺理疗取穴肩、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛点处),可配合艾灸,每日或隔日1次。能起到温经散寒,祛风除湿,解痛活络作用。

  3、肩周炎疼痛怎么办才好?药物疗法。运用补气血、益肝肾、温经络、风湿。如独活寄生汤、桃红四物汤或西药消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常规用量服用、10天为一疗程。另外,局部可贴伤湿止痛膏、狗皮膏等。

  4、功能锻炼,如爬墙活动,即双脚并拢,面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动,使上臂尽量高举,然后缓缓下回原处,反复数次;体后拉手,即双手向后,用健侧手拉住患侧腕部,渐渐向上拉动,反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次,每次10-2O分钟。要持之以恒,循序渐进,幅度要由小渐大。

  通过上述对肩周炎疼痛怎么办才好的介绍,大家应该对治疗肩周炎的方法有了简单的了解了吧。肩周炎患者在治疗期间要加强对肩部的护理,不要提重物,避免受寒,睡姿要正确。另外肩周炎的发病与天气关系密切,当天气变冷时,需多穿衣服,多注意。

(来源:未知)

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