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网球肘病因是什么?顽固性网球肘该如何处理?

2019-07-13 16:16药博士健康网编辑:健康助手人气:

  网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。

  病因

  前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘。

  1、网球肘病因包括

  ①击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。②手臂某些活动过多,如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。

  2、网球肘发病的危险因素

  打网球或高尔夫;从事需要握拳状态下重复伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韧性下降;年龄增大。

  治疗

  根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。

  1、非手术治疗

  (1)休息避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

  (2)冰敷冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

  (3)服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

  (4)护具在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

  (5)热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

  (6)牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

  (7)力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

  (8)逐渐恢复运动按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。

  (9)用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

  (10)体外冲击波治疗可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。

  2、手术治疗

  如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,以清除不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

  顽固性网球肘该如何处理?

  顽固网球肘的病理和其它顽固性腱病一样,也是正常的腕总伸肌腱变性。有病人问我是不是坏死?不是。变性是指肌腱内的胶原崩解,肌腱细胞的减少,充血的炎性细胞浸润是局部结构发生变化。这种变化可以逆转,不是坏死。在手术当中显示的局部肌腱完全失去了正常的银白色有光泽有弹性的外观,而变成了暗红色、灰白色,没有弹性的样子。这种变化有病程长久自然演变的原因,但也有局部封闭使用激素的作用。激素即使是现在进口的复方倍他米松在注射入肌腱内多少也会产生结晶,沉淀多了就会引起变性,这就引出了网球肘早期治疗的原则。

  网球肘顾名思义是打网球多了引起的,但实际上很多人都会得,不见得和体育运动有关。很多女性和提重物受伤后有关,所以早期的诊断很关键。网球肘的医学名词叫肱骨外上髁炎,严格来讲就是指过度使用腕伸肌腱引起的慢性炎症。而某些人出现相同位置的疼痛则是肌腱起点的“拉伤”导致的出血,这时的处理原则就是止血→休息→肌腱损伤修复,主要是冷敷和固定,如果热敷和继续活动就可能真成了“网球肘”。

(来源:未知)

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