列表页top

您现在的位置:药博士首页>腰间盘突出症

腰椎间盘脱出和突出有区别吗?

2019-11-21 14:36药博士健康网编辑:健康助手人气:

  腰间盘突出是中老年人常见一种病症,出现这种病症的时候,多数人都会表现为腰疼,下肢放射性疼痛等,腰间盘突出比较严重的话,有可能会压迫神经,导致出现行走障碍,但有许多人经常说腰间盘突出,也有的说腰间盘脱出,那么腰间盘突出和腰间盘脱出有区别吗?

  腰椎间盘膨出和脱出是发生在一个部位的两种病,腰椎间盘膨出是腰椎间盘均匀膨大;而脱出是腰椎间盘变大,并因为椎间盘髓核的移位引起椎间盘的局限性改变而脱出,脊柱的生理力学原因,脱出的椎间盘多向后突出,压迫神经而疼痛.腰椎间盘突出是脱出的另一个称名,是一个病。

  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  腰椎间盘突出日常预防

  一、加强锻炼,强身健体

  腰突症的基本病因是腰椎间盘退变,腰部外伤和积累劳损。因此通过锻炼,骨骼和腰背肌就会坚强有力,神经系统反应就会敏捷,于是在从事各种活动中,动作才会准确、协调,腰椎才不易发生损伤;同时运动有利于减轻腰椎负荷,延缓腰椎间盘的退行性变,从而防止腰突症的发生。锻炼的方式可因人而异,因地制宜,如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。

  二、保持正确的劳动姿势

  正确的姿势不但可以提高劳动效率,而且能防止腰部肌肉劳损,延缓椎间盘退变,从而有效预防腰突症。

  下面是几种有助于保护腰椎的常用姿势:

  站立劳动者:髋、膝关节微屈,以15度左右为宜,自然收腹,双侧臀部肌肉向内收缩,使骨盆前倾,腰椎变直。

  坐位工作者:调整坐椅的高度恰好使双膝关节能自由屈伸,上腰椎与靠背椅贴近,保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄,应能托住双侧大腿为宜。

  因工作性质需要半弯腰的劳动者(如炊事员、理发师等):保持下腰部伸直,两足分开与肩平行,使重力落在双髋关节和双足上。弯腰搬重物时应先伸腰部,然后屈髋下蹲,再用力伸直髋、膝关节,挺腰将重物搬起;集体抬动重物时,要挺胸直腰,先屈髋下蹲,然后同时托起重物。

  腰椎间盘突出症患者日常可以使用济氏堂远红外磁疗贴进行辅助治疗,远红外线有较强的渗透力和辐射力,具有显著的温控效应和共振效应,它易被物体吸收并转化为物体的内能,将远红外热能传递到人体皮下较深的部分,以下深层温度上升,产生的温热由内向外散发 。这种作用强度,使毛细血管扩张,促进血液循环,强化各组织之间的新陈代谢,增加组织的再生能力,提高机体的免疫能力,调节精神的异常兴奋状态,从而起到医疗保健的作用。

  三、做好劳动保护、改善劳动条件

  经常弯腰劳动者或挑重物者,可用宽腰带加强腰部的稳定性。但宽腰带只能在劳动时应用,平时要解下,否则可导致腰部力量减弱,甚至腰肌萎缩,反而产生腰背痛。

  无论什么劳动,什么职业,在某个固定姿势下,劳动时间都不要太久。特别是弯腰或反复扭转身体的工作,要定期更换姿势,使疲劳的肌肉得到休息。

  一般来说,腰间盘脱出和突出属于一种病,只是说法不同而已,需要注意的是,腰间盘突出是可以提前做到预防的,在平时加强身体锻炼,在劳动中保持正确的姿势,平时端正的坐姿,提高预防腰间盘突出的意识,一般来说都不会出现这种病症的。

(来源:未知)

  • 凡本网注明"来源:药博士健康网的所有作品,版权均属于中药博士健康网,转载请必须注明中药博士健康网,http://www.ybs315.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。




  • 推荐专题上方


大家都爱看

更多>>
腰椎间盘突出症怎么治?怎么预防腰椎间盘突出?

腰椎间盘突出症怎么治?怎么预防腰椎间盘突出


列表页底部广告
返回首页