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6款腰椎间盘突出的饮食疗法

2019-06-18 15:56药博士健康网编辑:健康助手人气:

  因为电脑、手机的普及,很多朋友保持同一种姿势长时间无限度玩手机、电脑,导致腰椎间盘突出症的高发。得了腰椎间盘突出症,首先要配合医生进行医治,按时做检查、吃药、护理。下面给朋友们介绍几款腰椎间盘突出的饮食疗法,希望能够给朋友们带来一些帮助。

  1、海带荔枝粥:

  二十五克的海带;十五克的荔枝;十五克的小茴香。将这三样与水一起呼出粥,每天吃一次。

  2、韭菜汁:

  五百克的生韭菜或者是韭菜根,捣成汁后用温水送服,每次五百毫升,每天吃两次。

  3、三七地黄瘦肉汤:

  十二克的三七,要打碎了;三十克的生地;四枚大枣、三百克的瘦猪肉。将这些食物与水一同用大火煮沸后,再用小火煮上一个小时,让肉煮烂了,在加入一点盐。每天吃一剂。

  4、乌头粥:

  五克的川乌,研成细末;适量的蜂蜜;两片生姜;五十克的粳米。一同放入砂锅里,加入适量的水慢慢的熬成稠一点的粥。早晚个吃一次,一天一剂。

  5、杜仲羊肾:

  杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。

  6、黑豆核桃猪肾汤:

  黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。

  以上给朋友们介绍了几款腰椎间盘突出的饮食疗法,朋友们可以按照以上介绍烹饪食物,按照以上方法进行食疗,只要坚持不懈,长期坚持,并坚持锻炼,保持良好的心态,就一定能够战胜疾病的困扰。

(来源:未知)

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