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这些碱性食物越吃越强壮,越吃越貌美

2019-07-23 13:30药博士健康网编辑:健康助手人气:

  椰枣含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分,被誉为最有营养的干果,有“沙漠面包”的美称。

  南瓜子内含有维生素和果胶,不仅能起到解毒作用,还能保护胃胶道粘膜。

  海燕鱼干富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

  桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

  小香薯富含大量黏液蛋白质,能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。

  黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效,是很好的抗衰老食品。

  常吃海带不仅有助于减重并且控制体重,更有助于润泽肌肤,使皮肤光滑,美容养颜

  核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。

(来源:未知)

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