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  • 多做运动可预防老年腰椎疼

    日期:2019-12-19 13:37:34 点击:187 好评:0

    老年人的腰椎功能在晚年的时候会发生一些功能性的退化,所以老年人要着重的注意一下腰椎的锻炼,那么哪些运动时,可以帮助老年人防治老年人腰椎疼痛的呢? 首先,腰痛时尽量不...

  • 年轻人患颈椎病多是“手机颈”

    日期:2019-12-19 13:33:45 点击:154 好评:0

    研究发现,因为地球引力的缘故,当颈部弯曲60 度时,颈椎承受的压力会达45斤重,经常驼背、低头玩手机容易造成脊椎损伤。 低头对颈部造成的影响的确很大。颈部的肌肉主要集中在...

  • 办公族如何预防颈椎病?

    日期:2019-12-19 13:30:56 点击:101 好评:0

    纠正与改变工作中的不良体位,对于预防颈椎病是十分重要的,尤其是对于长期从事会计、写作、编辑、打字、排版等职业的人。 由于长期工作的体位和姿势的关系,长期低头使颈椎处...

  • “低头族”易患颈椎病 专家提醒别乱转脖子

    日期:2019-12-19 13:27:03 点击:51 好评:0

    低头族易患颈椎病 专家介绍,颈椎虽然在整个脊柱中只是比较短的一截,可它的重要性不言而喻;而且颈椎还异常灵活,所以我们能轻松地扭头四处张望,做出各种细微动作。在7节颈椎...

  • 躺床上看电视剧 看出腰椎间盘突出

    日期:2019-12-19 13:23:16 点击:181 好评:0

    根据相关统计,我国患有腰椎间盘突出症的病人大约有15%,发病人数一直在上升,要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症都得保持良好的姿势。 专家表示,在日常生活中,很多人坐的姿势不...

  • 颈椎响声是颈椎病的“侵略宣言”

    日期:2019-12-19 13:20:34 点击:140 好评:0

    颈椎响声是颈椎病的侵略宣言 很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎,就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻觉得这样的声音很爽,看起来很帅气,他们会时不时的动一动脖子,就...

  • 颈椎病别依靠药物 放风筝治疗要适当

    日期:2019-12-19 11:25:07 点击:169 好评:0

    颈椎病别依靠药物 放风筝治疗要适当 几乎90%的患者都问过这样的话:治颈椎病吃什么药好?得吃多长时间? 治颈椎病得靠药物的观念并不正确。在颈椎病发作的急性期,解热镇痛药或...

  • 颈椎病有哪些潜伏症状?

    日期:2019-12-19 11:21:52 点击:111 好评:0

    长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道,除了脖子疼,颈椎病还有一些不易察觉的潜伏症状,...

  • 4个动作预防颈椎病

    日期:2019-12-19 11:15:38 点击:136 好评:0

    不少人形容颈椎病是疼起来真要命,那么,没患上颈椎病的朋友该如何做好预防?感到肩背部不时疼痛,是不是患了颈椎病呢? 在此介绍给您一个辨别的小方法:自己可以按一下疼痛部...

  • 护好颈椎:早保暖、午放松、晚热敷

    日期:2019-12-19 11:11:39 点击:107 好评:0

    颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要的部位,更是脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果十分严重。如今,很多人体力活动少,长时间低头工...