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  • 四季养生原则:夏天养脾胃,秋冬少受罪

    日期:2019-08-05 16:23:46 点击:130 好评:0

    中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃,足见脾胃保健的重要性。进入夏季,腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾...

  • 四季养生:夏季要从“衣、食、住、行”做好

    日期:2019-08-02 10:34:14 点击:201 好评:0

    立夏--每年公历5月5日或6日,太阳到达黄经45度。立夏是二十四节气的第七个节气,它预示夏季的开始。夏是大的意思,万物至此皆长大,故名立夏。人们常说春是生的季节,那么夏则应...

  • 四季养生 7种体质三伏天要多注意

    日期:2019-07-26 09:54:06 点击:186 好评:0

    7种体质三伏天要多注意: 平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。 痰湿质 此类人多腰...

  • 四季养生饮食 夏季养生应以醒脾开胃为重点

    日期:2019-07-25 10:57:45 点击:182 好评:0

    苦夏是由于湿热过重引起的,但大量进食冷冻食品,盲目地以凉攻热,一方面会使本已虚弱的脾胃更加不堪一击,难以维持正常的消化吸收;另一方面冷食会刺激胃肠道黏膜,使胃肠蠕动...

  • 四季养生 夏天怎样保护胃、肠功能?

    日期:2019-07-25 10:57:22 点击:187 好评:0

    夏日里天气很热,可人们犯拉肚子的可不少,而这种拉肚子病多伴有上吐下泻,腹痛,发热,发冷,头痛或浑身关节痛等,这就是人们常说的夏季时令病――胃肠型感冒! 胃肠型感冒也...

  • 四季养生食物,夏季养生早餐不能喝蔬果汁

    日期:2019-07-25 10:47:49 点击:120 好评:0

    进入夏天,一些人贪图凉爽,早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响,但长此以往会伤害胃气。今天小编就来带领大家详细的了解下...

  • 四季养生 夏季保肝、护肝、养肝小贴士

    日期:2019-07-25 10:46:33 点击:165 好评:0

    到了夏季,人体的免疫机能就处于一种比较衰弱的状态,这与气温高、食欲下降、营养物质摄取不足等有关。而夏季高温高湿食物容易腐烂、变质,是细菌、真菌等微生物大量繁殖的黄...

  • 四季养生知识,夏季必备七种单味中药

    日期:2019-07-25 10:43:56 点击:74 好评:0

    夏季天气是既闷热又潮湿,白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒。轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻。且暑天喜食冷饮...

  • 四季养生原则,夏日养生需去五火

    日期:2019-07-25 10:37:05 点击:209 好评:0

    上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于春季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而上火。那么今天小编就来为大家介绍夏...

  • 四季养生注意,夏日不让身体出汗会影响健康

    日期:2019-07-25 10:28:44 点击:191 好评:0

    夏日,许多人不爱活动,生怕出汗,殊不知,过夏天,如果不让身体出汗,则会影响健康。 在皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时,汗腺这...