药博士健康网移动版

饮食不合理、不良生活方式，慢性病已悄然来到

说起慢病，人们并不陌生，每个人身边都会有几个慢性病人。慢病主要指高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、精神心理疾病等一组疾病。引发慢性病的因...

关于蜂蜜，你我都该清楚这五点

我国是世界第一养蜂大国，蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂花粉产量均位列世界第一。作为一种天然、安全、无副作用的膳食营养补充剂，蜂产品有着极为丰富的营养成分和极高的营养价值。...

关于眼袋的这些误区你都了解吗？

虽然电视剧《都挺好》已经收官，但网红苏大强的迅速蹿红带火了很多东西，不仅是表情包，连带着他的眼袋也火了。没有眼袋的苏大强虽然能帅成吴彦祖，但是有眼袋的你可真不能火...

老人养生保健需注意：居住环境太静并不好

大多数老年人都喜欢生活在安静的环境中，不喜欢人多吵闹的住处。为此，很多家庭为了让老人好好休养，让老人单独住在僻静的屋子里，与儿女们不在一起生活。有时候，当活泼好动...

上班族养生保健方法，6个小妙招可缓解眼疲劳

上班族因为长期对着电脑工作，所以用眼常常过度，会一起眼睛干涩、眼睛疲劳等，那么上班族如何缓解眼疲劳？下面药博士小编为大家6个缓解眼疲劳的小妙招。 1、间歇休息 短暂的休...

老年人养生保健原则：最健康的一天应该是这样过

中国古代养生讲究顺应自然，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。《生命时报》综合国内外专家观点，告诉你最健康的一天是什么样，每个人都可以参考，设计出最适合自己的...

养生知识分享：早起的人会越来越年轻

闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。 何不试着早起，研究发现，早起的人更有活...

为什么有人特别＂招蚊子＂？日常如何驱蚊？

随着天气转热，蚊子也变得活跃起来，防蚊灭蚊成为了居家必不可少的工作。这时有很多人就会有一个一文，为什么有些人特别招蚊子，而有些人就不招蚊子呢？今天药博士小编就带你...

做到这七“点”，跑步才不伤膝盖

跑步伤膝，登山损膝，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但研究指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、...

中医养生保健食谱：产后缺乳食疗药膳有哪些？

产后乳汁甚少或全无，称产后缺乳，也叫乳汁不足。现代医学认为，乳汁分泌与腺垂体功能相关，当腺垂体分泌泌乳素不足时乳汁就不足。中医分析认为，本病有虚、实不同。因于虚者...