药博士健康网移动版

  • 练习盘腿坐,改善呼吸

    日期:2019-07-05 14:10:17 点击:88 好评:0

    老人坐姿不正确,可能会使肌肉和韧带得不到放松和休息,引发背部和颈部疼痛。即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿,也有很多弊端,因为双腿下垂坐太久,易压迫下肢的回流静脉,导...

  • 想要舒适旅行?在飞机上千万别做这5件事

    日期:2019-07-05 14:08:14 点击:119 好评:0

    乘坐飞机出行需要更好地舒适和安全保障。有些做法是严厉禁止的,比如吸烟。然而有些行为虽然没有违背安全事项,但是会令旅行的舒适度大打折扣。 1、在起飞和降落时睡觉 在飞机...

  • 养生保健知识:成年人一天看屏幕九小时

    日期:2019-07-05 13:50:24 点击:167 好评:0

    数码时代,手机、平板电脑几乎成了人们身体的附属器官,一刻都离不开,吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉,都拿着手机。日前有调查发现,现代成年人每天约看屏幕9个小时,...

  • 保持不胖不瘦的八个秘诀

    日期:2019-07-05 13:35:00 点击:77 好评:0

    常常有老人聊天时自豪地说:我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛!其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先,老年人处在一个衰老的过程,体内蛋白质以分解代谢逐步占...

  • 女性养生保健知识:来月经肚子疼怎么办?

    日期:2019-07-04 11:00:06 点击:118 好评:0

    月经是每一个成年女性必须面对的事情,但是有20%的女性每个月都要忍受痛经的煎熬。那么女人为什么会痛经?女人来月经肚子疼怎么办呢? 痛经的5种类型 原发性痛经是因为子宫本身因...

  • 孕妇养生保健心得:皮肤瘙痒的7个缓解妙招

    日期:2019-07-04 10:59:39 点击:80 好评:0

    皮肤瘙痒是孕妇在孕期遇到的常见皮肤问题,但有人指出,瘙痒不一定是皮肤病,可能是由身体胆汁酸过高引起的。那么孕妇皮肤瘙痒怎么办呢?注意皮肤清洁、保持皮肤水分是缓解皮肤...

  • 男人养生保健知识:中年秃头怎么办?

    日期:2019-07-04 10:59:15 点击:171 好评:0

    由于社会压力的加大,许多的男性都出现了脱发的状况,甚至严重到了秃头的境地。那么中年男性秃头怎么办? 一、中年男性秃头怎么办? 1.去医院检查 造成脱发的原因有很多,生理性脱...

  • 孕妇保健常识:孕妇可以吃蜜枣吗?孕妇不能吃什么蔬菜水果?

    日期:2019-07-04 10:58:53 点击:164 好评:0

    阿胶蜜枣是帮助女性美容养颜的神圣保健品,对于爱美的女性都特别的舍得吃阿胶蜜枣,那么,孕妇可以吃蜜枣吗? 1、孕妇可以吃蜜枣吗 对于怀孕能否吃阿胶蜜枣的问题要依据情况来界...

  • 老年养生保健知识:冠心病有什么症状?发病原因是什么?

    日期:2019-07-04 10:58:14 点击:141 好评:0

    冠心病的危害不容小视,所以对于有相关症状的患者一定要及早进行检查,确诊后才能对症治疗避免重大危害的发生。那么,冠心病有什么症状?发病原因是什么呢? 一、冠心病有什么症...

  • 老年人血脂稠能吃什么?不能吃什么?

    日期:2019-07-04 10:57:17 点击:213 好评:0

    一、老年人血脂稠吃什么好? 1、鱼类 鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三...