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网球肘最佳治疗方法有哪些

  网球肘这种情况很多人都是存在的,但一般来说只要是没有影响到自己的正常生活和工作的话都是不会采取相关的治疗,只有当自己出现一系列正在之后才会想到要去接受治疗的,实际上对于这种疾病来说还是要早发现早治疗的,这样的话才可以让自己的病情在一开始就得到很好的控制,而且最好是根据每个人不同的症状来选择不一样的治疗方法,最好的治疗措施就是手术治疗的,这是目前来说治疗网球肘最快速的方法之一,可以很好的去防止患者以后再次出现复发的情况。

  治疗

  根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。

  1.非手术治疗

  (1)休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

  (2)冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

  (3)服药:阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

  (4)护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

  (5)热疗:热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

  (6)牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

  (7)力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

  (8)逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。

  (9)用可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

  (10)体外冲击波治疗:可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。

  (11)湿敷治疗:归元筋骨宁是一款湿敷剂,通过千年传承治腰古法加上现代高科技中药草浓缩提出而成,是中医和现代工艺的完美结合。归元筋骨宁的治病原理是通过透皮给药,直达病灶。活血通络,祛风止痛。归元筋骨宁针对颈椎病肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症腰肌劳损等引起的腰痛都有很好地疗效。真正做到不开刀、不手术、不吃药,快速缓解疼痛。

  2.手术治疗

  如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,以清除不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

(责任编辑:健康助手)