药博士健康网移动版

药博士首页 > 疾病预防 >

工作时间过长易引发糖尿病?上班族要注意了

  糖尿病是一种生活中常见的慢性疾病,表现为乏力,视力模糊等症状。糖尿病人要严格控制自己的饮食,不能吃任何含糖分的食物,还要定期注射胰岛素,非常折磨人。糖尿病的诱因有很多,有研究显示,工作时间过长也会增加糖尿病的发病几率。

  据一项研究报告显示,处于较低社会经济阶层的员工因为工作时间过长,患糖尿病的风险更大。

  研究人员指出,长时间工作往往会使人产生压力,形成不健康的生活习惯,出现睡眠障碍以及抑郁症的症状,这些不良因素都会导致糖尿病的产生。

  研究人员对超过22.21万名来自欧洲、美国、日本及澳大利亚的男性与女性进行了调查,结果显示,凡是工作时间超过55小时的员工,其患2型非胰岛素依赖性糖尿病的几率就会增加30%。相反地,在较高社会经济阶层以及一个星期工作时间少于35小时的人群中并没有发现类似现象。

  目前全世界有2.85亿人患有2型糖尿病,预计到2030年这一数字将达到4.39亿。

  糖尿病的发病率还是非常高的,大家一定要注意,特别是经常加班的上班族。如果大家工作时间过长,会让人产生压力,情绪低落,形成不健康的生活方式,导致免疫力下降,糖尿病的发病几率也会增加。身体才是革命的本钱,大家不要因为工作而忽略了自己的身体,注意调节心态,不要给自己太多压力。

(责任编辑:健康助手)